„Základní kurz sebeobrany“v Boudě

Ve čtvrtek 24. října 2024 se uskutečnil v NZDM Bouda zajímavý ukázkový program s názvem „Základní kurz sebeobrany“. Kurz vedl trenér Dominik Kočandrle z Donako fitness Český Krumlov. Nejdříve pracovnice NZDM Bouda přivítala účastníky kurzu
a seznámila je s programem. Následně pan trenér zahájil kurz rozdělením dětí do dvojic. Nejdříve se děti rozcvičily, následovala ukázka základních postojů v sebeobraně a jejich nácvik a předvedení zásadních pohybových menévrů, které jsou důležité při sebeobraně. Účastníci se dozvěděli základní informace z teorie sebeobrany – „co dělat‚
a nedělat“ při sebeobraně. Součástí výcviku byly také informace a praktické ukázky využití vhodných pomůcek při útoku agresora.
Celkem se dvouhodinové akce zúčastnilo 14 dětí ve věkovém od 8 do 18 let z nichž některé přišly i v doprovodu rodičů. Účastníci si program velmi pochvalovali a vyžádali
si pokračování kurzu, které plánujeme na první čtvrtletí roku 2025.